Smoothie casero

Receta de smoothie casero

Con hielo, frutas y leche harás este sencillo, rápido y sano smoothie o batido de frutas casero, listo ¡en apenas 5 minutos!

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¿Cómo hacer smoothie casero?

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La elaboración de este smoothie casero sólo te requerirá tres sencillos pasos que te explico a continuación.

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En el vaso de una licuadora ponemos toda la fruta, pelada, si semillas y troceada. Añadimos la leche, un puñadito de cubitos de hielo, tapamos el vaso y trituramos todo hasta conseguir una mezcla homogénea y con una textura de granizado.

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En ese momento, ya tendrás listo tu smoothie casero que podrás modificar quitando el hielo y será perfecto para tomar incluso en días de frío, así como incrementando o disminuyendo la cantidad de leche para que quede más o menos espeso, textura que también dependerá del tipo de frutas que utilicemos, pues las puedes variar a tu gusto, y la cantidad de zumo de las mismas.

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Foto orientativa: joshuaheller

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